In diesem Kurs dreht sich alles um eine gesunde Ernährung und darum, Dein persönliches Wohlfühlgewicht zu erreichen. Dabei geht es nicht um kurzfristige Diäten, sondern um eine nachhaltige Veränderung Deiner Essgewohnheiten – Schritt für Schritt, genussvoll und alltagstauglich.

Mit Genuss zu Fitness

  • Folgen von Fehlernährung
  • Wichtige Hintergründe
  • Schritt für Schritt zu einer nachhaltig gesunden Ernährung